Забелязахме, че използвате Ad Blocker

Разбираме желанието ви за по-добро потребителско изживяване, но рекламите помагат за поддържането на форума.

Имате два варианта:
1. Регистрирайте се безплатно и разглеждайте форума без реклами
2. Изключете Ad Blocker-а за този сайт:
    • Кликнете върху иконата на Ad Blocker в браузъра
    • Изберете "Pause" или "Disable" за този сайт

Регистрирайте се или обновете страницата след изключване на Ad Blocker

Отиди на
Форум "Наука"

Колко тежи човешката глава?


Препръчано мнение

  • Администратор
Публикувано

human_head.gif

 

"Скритата тежест": Как смартфонът променя натоварването върху врата ни

В ерата на дигиталните технологии все по-често навеждаме глава над телефоните си, без да осъзнаваме огромното натоварване, което причиняваме на врата си. Нека разгледаме един изненадващ факт: човешката глава тежи приблизително 5 килограма.

Физиката зад наведената глава

Представете си, че държите тежка топка на пръчка. Колкото повече накланяте пръчката, толкова по-голямо усилие е необходимо да задържите топката. Подобно е положението с главата ни. При накланяне напред тежестта върху шийните прешлени се увеличава драматично:

  • При 15 градуса наклон: 13 кг (колкото средно куче)
  • При 30 градуса: 20 кг (като голям куфар)
  • При 45 градуса: 24 кг (детско колело)
  • При 60 градуса: цели 30 кг (като малко дете!)

"Text neck" – новият здравословен проблем

Медицинските специалисти са въвели термина "text neck" (врат от текстови съобщения) за описание на този съвременен феномен. Продължителното поддържане на такава поза може да има сериозни последствия:

  • Преждевременно износване на шийните прешлени
  • Дегенеративни изменения в гръбначния стълб
  • Хронични болки във врата и раменете
  • В тежки случаи – необходимост от хирургическа интервенция

Как да предпазим врата си?

  1. Повдигайте устройството до нивото на очите
  2. Правете редовни почивки от екрана
  3. Изпълнявайте упражнения за разтягане на врата
  4. Обърнете внимание на стойката си през целия ден

В свят, където дигиталните устройства са неизменна част от живота ни, трябва да бъдем особено внимателни към стойката си. Простото накланяне на главата може да има дългосрочни последици за здравето ни. Нека използваме технологиите разумно и се грижим за тялото си.

Помислете за това следващия път, когато посегнете към телефона си – вашият врат носи много по-голяма тежест, отколкото предполагате.

  • Модератор Инженерни науки
Публикувано

Ми не знам. Има ли доброволци за провеждане на единекспериментa? :animatedwink:

 

Тези 5 кг, са някаква средна цифра, ОК. Да, възможно е. Получава се лост (откойто се печели сила за сметка на изминат път), опорната точка е последния прешлен, дългото рамо е предната част на главата, а късото рамо е свързано с вратните жили. Накланяйки главата напред, ние натоварваме опорната точка, като включваме още от собственото тегло на главата.

Напиши мнение

Може да публикувате сега и да се регистрирате по-късно. Ако вече имате акаунт, влезте от ТУК , за да публикувате.

Guest
Напиши ново мнение...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Вашето предишно съдържание е възстановено.   Изчистване на редактора

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

Зареждане...

За нас

"Форум Наука" е онлайн и поддържа научни, исторически и любопитни дискусии с учени, експерти, любители, учители и ученици.

За своята близо двайсет годишна история "Форум Наука" се утвърди като мост между тези, които знаят и тези, които искат да знаят. Всеки ден тук влизат хиляди, които търсят своя отговор.  Форумът е богат да информация и безкрайни дискусии по различни въпроси.

Подкрепи съществуването на форумa - направи дарение:

Дари

 

 

За контакти:

×
×
  • Create New...
×

Подкрепи форума!

Дори малко дарение от 5-10 лева от всеки, който намира форума за полезен, би направило огромна разлика. Това не е просто финансова подкрепа - това е вашият начин да кажете "Да, този форум е важен за мен и искам да продължи да съществува". Заедно можем да осигурим бъдещето на това специално място за споделяне на научни знания и идеи.