Отиди на
Форум "Наука"

Поредна стъпка до разкриване на причините защо надебеляват отказалите пушенето. :)


Recommended Posts

  • Потребител

И аз самия си мислех, че основната причина да напълняват хората спрели цигарите е променения начин на хранене, активност, замяната на един порок (пушенето) с друг. Но май не е съвсем така.

https://nauka.offnews.bg/news/Novini_1/Zashto-otkazalite-tcigarite-napalniavat-Kak-mozhe-da-se-izbegne-tova_178257.html

Link to comment
Share on other sites

  • Потребител

Интересно е да се знае, но дали това е определящият фактор.

Преди не се бях замислял как точно се надебелява при отказването на цигарите, но го
изпитах на свой гръб преди време. Като ми се допушеше, вместо да отида до терасата за
цигара, отивах до кухната за чипс или друга разядка. Дефакто замених цигарените паузи
с хранителни паузи. Нещеш ли, трябваше да отпусна колана с две дупки.

Микрофлората на стомаха също може да ми се е променила, но основният фактор май си
бяха допълнителните разядки. 😎

Редактирано от gmladenov
Link to comment
Share on other sites

  • Потребител
Преди 2 часа, gmladenov said:

Интересно е да се знае, но дали това е определящият фактор.

Преди не се бях замислял как точно се надебелява при отказването на цигарите, но го
изпитах на свой гръб преди време. Като ми се допушеше, вместо да отида до терасата за
цигара, отивах до кухната за чипс или друга разядка. Дефакто замених цигарените паузи
с хранителни паузи. Нещеш ли, трябваше да отпусна колана с две дупки.

Микрофлората на стомаха също може да ми се е променила, но основният фактор май си
бяха допълнителните разядки. 😎

Прочети внимателно цялата статия. Не само заглавието. :)

Link to comment
Share on other sites

  • Потребител

Еми напълно нормални и логични са заключенията от изследването. Цигарения дим съдържа куп отрови и тези отрови тровят бактериите в червата и ги избиват (никотина е една от най-силните растителни отрови), като по-малкия брой бактерии разгражда по-малко фибри и други хранителни вещества от храната, и съответно организма получава по-малко вещества. Когато пушенето спре броя на полезните бактерии се възстановява и съответно организма получава повече хранителни вещества (сред които е и въпросния холин). Тоест при пушачите храната се използва по-неефективно. 

Също така е близко до ума, че доколкото цигарения дим съдържа въпросните отрови, организма ще отделя определено количество енергия и хранителни вещества за неутрализирането им. След като се спрат цигарите организма вече не хаби енергията и ресурсите за неутрализиране и съответно тази енергия ако не се изразходва ще се превърне в мазнини. 

Извода е, че пушенето доколкото трови организма и полезните бактерии в него, води до излишна загуба на енергия и до неефективно използване на храната. Това обаче не трябва да радва дебелите и да ги превръща в пушачи, тъй като отровите от цигарения дим могат да ги убият. А отказващите цигарите, за да не качват килограми просто трябва леко да намалят количеството на храната, да променят качеството й, или да се движат повече, разбира се след като преодолеят първоначалния период на абстиненция. 

Link to comment
Share on other sites

  • Потребител

И положението е почти същото с останалите растителни отрови, които са пестициди и инсектициди - кофеин, теобромин, капсаицин, пиперин, кокаин, морфин, рицинин, соланин, стрихнин, хинин, амигдалин, туйон, синалбин, синигрин и др. 

Link to comment
Share on other sites

Напиши мнение

Може да публикувате сега и да се регистрирате по-късно. Ако вече имате акаунт, влезте от ТУК , за да публикувате.

Guest
Напиши ново мнение...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

Зареждане...

За нас

Вече 15 години "Форум Наука" е онлайн и поддържа научни, исторически и любопитни дискусии с учени, експерти, любители, учители и ученици.

 

За контакти:

×
×
  • Create New...