-
Брой отговори
9742 -
Регистрация
-
Последен вход
-
Days Won
89
Content Type
Профили
Форуми
Библиотека
Articles
Блогове
ВСИЧКО ПУБЛИКУВАНО ОТ makebulgar
-
Ново проучване от Училището по обществено здраве на Университета в Индиана в Блумингтън затвърди връзката между консумацията на червено месо и сърдечните заболявания, като откри силна връзка между хем желязото, което се намира само в месото, и потенциално смъртоносната коронарна болест на сърцето. Проучването установи, че консумацията на хем желязо увеличава риска от коронарна болест на сърцето с 57%, докато не е открита връзка между нехемовото желязо, което е в растителни и други немесни източници, и коронарната болест на сърцето. Проучването е публикувано онлайн преди печат в Journal of Nutrition. Заедно с първия автор Джейкъб Хуникът, аспирант в катедрата по епидемиология и биостатистика на училището, съавтори на изследването са Ка Хе и Пенгчен Сюн, преподаватели в катедрата. Хъникът каза, че връзката между приема на желязо, запасите от желязо в тялото и коронарната болест на сърцето се обсъжда от десетилетия от изследователите, като епидемиологичните проучвания предоставят противоречиви констатации. Новото изследване на IU, мета-анализ, изследва 21 публикувани по-рано проучвания и данни, включващи 292 454 участници по време на средно 10,2 години проследяване. Новото проучване е уникално, защото разглежда връзките между общата консумация на желязо, както и приема на хем и нехемово желязо в сравнение с риска от коронарна болест на сърцето. Единствената положителна връзка е приемът на хем желязо. Тялото третира двата вида желязо по различен начин. Той може по-добре да контролира усвояването на желязо от растителни източници, включително добавки с желязо, но не и с желязо от месни източници. "Наблюдаваната положителна връзка между хем желязото и риска от ИБС може да се обясни с високата бионаличност на хем желязото и неговата роля като основен източник на желязо при участници, пълни с желязо", пишат изследователите в статията на списанието. "Хем желязото се абсорбира с много по-голяма скорост в сравнение с нехемовото желязо (37 процента срещу 5 процента). Веднъж абсорбиран, той може да допринесе като катализатор за окисляването на LDL, причинявайки увреждащо тъканите възпаление, което е потенциален рисков фактор за ИБС." Запасите от желязо в тялото се увеличават с времето. Единственият начин за намаляване на желязото в организма е чрез кървене, даряване на кръв или менструация. Някои диетични избори, като кафе и чай, също могат да инхибират усвояването на желязото.
-
Мастната тъкан, обикновено наричана "телесна мазнина", съхранява излишните мастни киселини и ги доставя обратно, когато възникне нужда. Фино балансираните нива на желязо са важни за здравето на адипоцитите, клетките, които изграждат мастната тъкан. Претоварването с желязо, особено в адипоцитите, може да намали системната инсулинова чувствителност. Merla J. Hubler et al. MFehi adipose tissue macrophages compensate for tissue iron perturbations in mice, American Journal of Physiology-Cell Physiology (2018). DOI: 10.1152/ajpcell.00103.2018
-
Като спомена това, че минералите в големи дози са вредни, трябва да се отбележи, че постоянната и продължителна консумация на месо, което съдържа много хем желязо, води до повишени нива на желязо в организма, което от своя страна е доказано, че влияе пряко на възникването и развитието на заболявания като рак, диабет, Алцхаймер, деменция и множествена склероза. За раковите клетки излишъка от желязо бил много полезен за размножаването. Учени установили, че високата консумация на хем желязо увеличава риска от развитие на диабет тип 2 с 26%. Натрупването на желязо в мозъка пък се наблюдавало в ранните стадии на Алцхаймер, деменция и множествена склероза.
-
Намесвам всички алкалоиди, за да не забравяте че и кофеина е алкалоид и че растенията го произвеждат не за друго, а като отрова срещу насекоми, гъбички и тревопасни. Затова и е горчив, така че да отблъсне животните инстинктивно. Ако не искаш да намесвам никотина и пушенето защо ме караш да намесвам всичко останало?! Намесил съм ги, защото са алкалоиди като кофеина.
-
Лошото е това, че ги приемате тези отрови като нещо нормално, което може да си го пиете, пушите или ядете всекидневно, защото така ви харесва, защото ви е вкусно, защото сте се пристрастили към него, или най-вече, защото някой ви е казал, че е полезно за някаква болест. Приемате ги не като средство за лечение, а като средство за превенция. Тоест, бихте ги дали на здравия човек да ги яде, пие и пуши под предлога, че лекували някакви неща. И вероятно ги пиете, пушите и ядете, защото сте болни от някакви неща и искате панацеята да ви спаси. Реално на здравия човек не са нужни. Здравия човек няма нужда да пие кафе, зелен чай или билков чай от мащерка, мента и риган, само защото лекували туй или онуй. А болните преди да се хванат за тези уж панацеи, трябва да се излекуват по други начини - да отслабнат, да спортуват, да не ядат боклуци и да не пият алкохол. Ако сте физически добре, тъй като сте се погрижили за теглото, движението и храната си, то това ще ви е достатъчна само чиста вода, за да утолявате жаждата, а не кафета, чайове, тоници и безалкохолни със захар и кофеин. Ще ви е достатъчно да се разтегнете малко и да се разходите за 10 минути, за да не заспивате от умора на работа, и няма да ви е нужен кофеин или кокаин, за да сте енергични.
-
Алкалоидите кофеин, никотин, стрихнин, кокаин, теобромин, рицинин, морфин, солнин, капсаицин, пиперин и хинин, имат сходни ефекти върху тялото. Горчиви са и са токсични, като тялото от приемането им започва да се бори да ги изчисти, при което се вдига температурата, кръвното се променя, нервната система се възбужда или потиска, и др. Растенията произвеждат тези алкалоиди не за да лекуват тревопасните, гъбите или насекомите, а за да ги убиват, или да ги правят объркани, летаргични или нервни, така че да станат лесна плячка на хищниците.
-
Колкото и кафе да пиеш, няма да ти спаси черния дроб, ако си го съсипваш с алкохол. Ще ти намали риска толкова, колкото ще ти намалее риска, ако те разстрелват не с автомат с 30 патрона в пълнителя, а само с 29.
-
Безкофеиновото кафе явно е имало причина да бъде създадено. Здравословните проблеми, които носи кафето са накарали хората да намалят консумацията, а това е накарало компаниите от кафеената индустрия да намерят решение. Останалите напитки с кофеин са също толкова безсмислени като кафето. И черния чай и билковите чайове са напълно излишни. При тях, както при кафето, основната съставка след водата е захарта, а не кофеина или някакви билкови съставки.
-
Направо кофеина ще го изкарат чудо на чудесата, което лекува всички болести, удължава живота, регенерира ДНК и всякакви други. Всички лекари трябва да ги уволним и да предписваме само кофеин. Твърде изгодно за производителите на кафе. Много прилича тази реклама, на начина по който преди време лекари са рекламирали цигарите. А също начина по който много хора са си купували лекарства-чудеса на базата на арсен, кокаин или уран. Реално кофеина и никотина са пестициди и фунгициди, които растенията произвеждат, за да отблъскват вредители - насекоми, тревопасни и гъбички.
-
Но винаги можеш да си починеш, защото ритуала по правенето на кафе или купуването му отнема време, което така или иначе можеш да използваш за почивка или раздвижване. Можеш и ябълка да изядеш за същото време. Въпрос на избор е. А някои по-качествени и добри работодатели, с цел превенция на здравословното състояние на работниците, освен обедната почивка, регламентират и няколко работни почивки от по 10 минути, и дори предписват на хората със седяща работа съответните стречинг упражнения, които да ги раздвижат. Твърдението, че пиеш кафе, тъй като нямаш време за почивка е оксиморон. Тъй като си вземаш кафе, за да си починеш, обикновено 15-20 минути.
-
Това не е много сигурно, че е по-лесно и бързо, или поне не намирам някакви проучвания сравняващи скоростта и ефективността. Кофеина обикновено се пие в кафе паузи с цигарка, като обичайно кафеджиите се мотат не 5 минути за едно кафе, а поне 30 за целия ритуал. Самото пиене на кафе е измислено и рекламирано в САЩ като малка почивка от работа. Така че възможността да си почине човек за 5, 10 или 30 минути така или иначе човек я има. Кафето просто е оправдание да напарви почивката - за да се освежим. Реално всеки може да си направи почивка и без кафе и цигара, а с лека закуска, стречинг, разходка, 20 минути колездене, или като японците с 20-30 минути дрямка. Всяко от тези неща ще отдели човек от работата и ще възстанови и физическата и психическа енергия. Похапването на една ябълка в подобни микропаузи на работа е доста добра алтернатива, доколкото хората пишат, че една ябълка събуждала по-добре от едно кафе. С ябълката освен това се хидратираш, получаваш различни витамини, и най-вече дозата си витамин С, която държи доктора далеч от теб, според поговорката.
-
От самото начало коментирам по същество, но явно не разбираш за какво иде реч. По-горе, като споменах за тиранозаврите, лъвовете и други животни, които са нямали и нямат нужда от кофеин, за да имат енергия в клетките, говорех по същество. Проучването, което се описва е за това, че кофеина активира ензима AMP-активирана протеин киназа (АМРК), който играе роля в клетъчната енергийна хомеостаза, до голяма степен за активиране на усвояването и окисляването на глюкоза и мастни киселини, когато клетъчната енергия е ниска. Важното в случая, е че клетките за активирането на описания "древен превключвател" не чакат животното да се налее с фрапе мокачино кофеин, а имат и още десетки други начини за активирането му. АМРК на първо място е чувствителен към наличието на енергийните молекули АМР и АТР. Освен това има и други механизми, чрез които AMPK се инхибира или активира от инсулин, лептин и диацилглицерол чрез индуциране на различни други фосфорилации. AMPK може да бъде инхибирана или активирана от различни тъканно-специфични униквитини (регулаторни протеини). Също така се регулира от няколко протеин-протеинови взаимодействия и може да бъде активиран или инхибиран от оксидативни фактори. Тоест, кофеина е просто един от множеството начини за активирането на превключвателя. Много по-евтино и безвредно сравнено с кофеина, е притежателя на клетките, които нямат енергия, да вземе да си почине малко, да хапне и да поспи, че да си възстанови енергията.
-
Компаниите производители на кафе имат изгода от подобни проучвания, в които се изтъкват някакви ползи от кафето и кофеина. Между другото обаче избягват много много да говорят и да рекламират вредите, които носят. Заради вредите в Калифорния кафенетата са задължени да поставят табели, че кафето съдържа акриламид, който е токсичен и вероятен канцероген. Акриламидът се образува в изгорени участъци от храната, особено нишестени храни като картофи, когато се готви на висока температура, над 120 ° C (248 ° F). Според EFSA основните рискове от токсичност на акриламида са "невротоксичност, неблагоприятни ефекти върху мъжката репродукция, токсичност за развитието и канцерогенност". Акриламидът се метаболизира до генотоксичното производно глицидамид. Глицидамидът дава положителен отговор в теста за мутагенност на Ames/Salmonella, което показва, че може да причини мутации в ДНК.
-
Чудно е дали на тиранозаврите или на съблезъбите тигри им е трябвал кофеин, за да си активират клетъчните сензори за гориво и превключвателите на енергия. Също днес разни тигри, лъвове, горили, шимпанзета, антилопи, слонове и делфини, дали им трябва чаша кафе сутрин, че да се събудят, да получат енергия, и да им се раздвижат червата, че да отидат до тоалетната.
-
Тенденциите вече са ясно видими, като много хора в Европа променят начина си на хранене и стават вегетарянци или вегани. Расте броя на ресторантите за веганска и вегетарянска храна. Същевременно броя на добитъка в Европа намалява значително.
-
Там е работата, че досега всички видения за някакви свръхестествени сили или за контакти с богове са все нечии други, а не лични. Никой не е виждал богове, а твърденията че някой ги е виждал си остават недоказани и трябва да се приемат с вяра, а не с доказателства. Вярата в нечии твърдения не е вяра в божественото или в богове, а е вяра в думите на човек. Обаче колкото и да е близък този човек, винаги има вероятност да те лъже. Дори майките лъжат децата си. Много често при това. Попитайте някое осиновено дете, което вярва, че майка му го е родила. Невинна и "добра" лъжа е, която трябва да накара детето да приема майка си като своя, но все пак е лъжа. И такива добри лъжи се използват постоянно, особено, когато дето те пита нещо, което не познаваш, не разбираш и което може да го уплаши. Трябва да му отговориш, за да те приеме като знаещ авторитет, иначе ще пита друг и ще вярва на него. Но не ги виждате. Нито извънземните, нито боговете. Защото и едните и другите са само мисловни концепции, които ще станат реални само ако получим доказателсва за тях. Досега всички богове, които сме се опитвали за докажем, че съществуват винаги и безусловно са се оказвали човешки измислици. Бог Слънце, Бог Сокол, Бог Марс, Бог Юпитер, Бог Крокодил, Бог Телец, Бог Сатурн, Богинята Луна, и т.н. Ако днес вярваме, че същесвува някакъв бог, който бил виждан 2-3 пъти само от избрани пророци, защо трябва да отхвърляме Слънцето, Марс и Юпитер като богове, при положение, че преди 2000 години е имало хиляди, които са вярвали в тях и са твърдели че виждат богове. За тях сме получили доказателства, че не са богове. И за всички останали сме получили доказателства, включително горските духове, елфите, вещиците и проч, че няма нищо свръхестествено при тях, а са измислени концепции на база природни явления или човешки действия. Останала е само концепцията за непознаваемия Бог, който всичко създава и контролира, но няма как да го докажем. Той е по-скоро спасителен остров за вярващите, които вече са изгубили вяра че съществуват всички останали богове, тъй като науката ги е опровергала.
-
В общи линии нищо общо с Именника и животинския календар, а са броене на дните от месеца и дните от седмицата. 28-годишния "слънчев" цикъл всъщност е цикъл на седмицата спрямо слънчевата година. Ето подробностите: "19-годишен Метоничен цикъл: Този цикъл е период, в който лунните фази (новолуние, пълнолуние и др.) се връщат към приблизително същите дати в слънчевата година. В 19-годишен цикъл има 12 месеца през повечето години, но 7 от тези години имат добавен допълнителен междинен месец, за да се синхронизира календарът със слънчевата година. 28-годишен слънчев цикъл: Този цикъл се отнася до това как дните от седмицата съвпадат с датите в слънчевия календар (в този случай Юлиански календар). Тъй като високосните години се случват на всеки четири години, дните от седмицата ще се изместват с един ден всяка година (с два дни във високосна година). След 28 години дните от седмицата отново ще съвпаднат със същите дати. Структура 19x28: Тази комбинация от цикли означава, че моделите на месеци, дни и седмици в календара ще се повтарят на всеки 532 години (19 × 28). Това осигурява дългосрочна, предвидима рамка както за лунните, така и за слънчевите събития. Този тип календар е хибриден, включващ както лунни, така и слънчеви наблюдения, за да създаде система, която е едновременно съвместима с фазите на луната и слънчевата година." Тоест, това са календари за броячи на дни и седмици.
-
Съществуването на такива видения не може да се докаже. Имаме само думите на твърдящия, че е сполетян от видения и контакти с боговете. На думите на хората обаче не може да се вярва много, защото хората лъжат много. Лъжат откакто са деца когато започват да опознават света, до смъртния си одър. Изкуството на лъжата е в основата на човешката култура.
-
Също е интересно дали въобще бомбите са поразили нещо. Ако са нацелили входовете на обектите разчитайки, че са шахти в дълбочина, вероятно няма да има никакви поражения. Такъв обект бих го създал като лабиринт от тунели на различни нива, така че поражение на официалния вход да не окаже влияние на тунелите и неофициалните входове/изходи. Тръмп твърди че са напълно унищожени обектите, но нищо не се знае.
-
Точно така, няма оставени данни, което означава, че или са нямали календар или са имали. Втората възмъжност не трябва да се отхвърля. И в арабските и в персийските и в кавказките, подобно на византийските извори има много данни за народите, но не винаги в тях пишат за календарите им. Както византийците не са се интересували от прабългарския, аварския, аланския или хунския календар, така и арабите, персите и други писмени народи не са се интересували. Такива са били времената на късната античност и ранното средновековие. Хазарите не ги знаем какъв им е бил календара преди да станат юдеи и доколко новата им вяра е сменила календара. Говорим за събития от 8 век, когато е нямало руски писмени извори, тъй като още не е измислена кирилицата. Можем да предположим, че приемайки юдаизма са приели и юдейското летоброене и календар, аналогично както ние приемаме византийското при покръстването. Монголите създават доста голяма империя и няма как календара им да не бъде споменаван от съседите, върху които са налагали властта си и хегемонията си или от които са грабели. Колкото по-голяма е империята, толкова по-популярни и вървежни са календара и културата й като цяло. Още повече, че Монголската империя е в развитото средновековие, когато имаме много повече писмени данни, дори и на кирилица. През ранното средновековие писмените източници са много по-малко и много по-непълни. Суварите не ги знаем какъв календар са имали, подобно както и волжките българи. От волжките българи нямаме писмени данни, подобно както нямаме и от суварите. Онова което имаме са данни от надгробни камъни от 13 век насетне. Тоест, пак доста късни данни, от период, в който онези земи са монголо-татарски. По онова време татаро-монголите налагат кипчакския език и собствения си календар. По надписите има два вида думи - кипчакски и чувашовидни. А български не е сигурно дали има. Булгар, както и много други градове там са били разрушени, населението им е било избито, поробено, отвлечено, а в градовете, които се възстановяват идва ново население - чувашоезично, кипчакоезично, монголоезично и т.н. При това го има и момента, че волжките българи както знаем приемат исляма, което предполага, че също са изоставили старите си календарни знания и са ги заменили с багдатските ислямски. Суварите в този ред на мисли е напълно възможно да са имали животински календар, който първо са превели от аварски и после са ползвали, а след това са го предали на дунавските българи и вероятно на волжките. По-късно от този календар при наследниците им чуваши не е останала следа, тъй като чувашите също приемат християнството. Идеята е, не че българите са заели календара от аланите, а че суварите са го заели и превели на техния си хуно-тюркски. Аланите просто ги даваме като друг народ минал приблизително по пътя на аварите. И едните и другите ги споменават китайците. Ако е възможно суварите да преведат аварския календар от аварски език на суварски (чувашо-булгарски) (според хипотезата на Базен), няма проблем да е възможна и хипотезата да са го превели от алански.